Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként.
Felhasználási javaslat:
FŐTT ZABTÖRET
Hozzávalók (300 grammhoz):
Elkészítés: A maximum hőfoknál picivel alacsonyabb főzőfelületen (villanytűzhelyen készítve 9-es maximum fokozatnál, kb. 7-es, de ez főzőlaptól eltérően változhat!) fedő alatt kb. 8 perc a főzésidő!
Félidőben (4-5 perc elteltével) keverjük át, hogy ne ragadjon le!
A főzési idő leteltével szintén keverjük át, és letakarva, további 10 percig pihentessük (ez alatt az idő alatt fogja teljesen felszívni a főzővizet a zabtöret).
Tálalhatjuk köretként, vagy főtt/sült zöldségekkel összekeverve egy tál vegetáriánus/vegán ebédként.
A főtt zabtöret kiválóan alkalmas rakott és töltött ételek készítésére is, ezzel helyettesítve a rizst, ez esetben a félkész zabtöretet (10 perces pihentetés nélkül) használjuk fel.
Száraz és hűvös helyen tárolandó.
Összetevők:
Zabtöret.
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
|
Átlagos tápérték |
100 g termékben |
|
energia: |
1487 kJ / 355 kcal |
|
zsír: |
5,8 g |
|
- amelyből telített zsírsavak: |
1,2 g |
|
szénhidrát: |
58,9 g |
|
- amelyből cukrok: |
0,9 g |
|
rost: |
10,8 g |
|
fehérje: |
15,9 g |
|
só: |
0,01 g |
Gluténmentes, Tejmentes, Cukormentes, Búzamentes, Tojásmentes, Szójamentes, Kukoricamentes, Rizsmentes, Tartósítószermentes, Mogyorómentes, Diómentes, Laktózmentes, Élesztőmentes, Mandulamentes, Vegán, Vegetáriánus, Pálmaolajmentes, Napraforgómentes, Borsómentes, IR-barát, Maltitolmentes, Kókuszmentes, Hisztaminszegény
